Om meg

Jeg heter Lena, 41 år, er gift, har 3 flotte barn og en firbeint lykkepille av en labrador. Jeg er utdannet vernepleier, har en videreutdanning i psykisk helsearbeid og utdanner meg til å bli sertifisert helsecoach med en helhetlig tilnærming til helse og velvære. Har mange år bak meg i helsevesenet og samtidig hatt personlige "reiser" der livet har bjudat på både på. Jeg har selv jobbet aktivt med mindsettet mitt over flere år og vet at det kan føles umulig å endre gamle tankemønster. Jeg tror på at kroppen, sinnet og sjelen henger tett sammen, og at varig endring skjer når vi ser på hele mennesket – ikke bare symptomene.

Når jeg skulle finne navn til businessen min så ville jeg ha noe meningsfullt og forståelig. Navnet essens handler jo om å nå kjernen i oss mennesker, om ferdigheter, forståelse, egenskaper og verdier som er så forskjellige i oss alle. Gjennom en empatisk og støttende tilnærming, vil jeg veilede deg i prosessen med å utforske dine tanker, følelser og drømmer. Sammen vil vi skape en trygg arena der du kan dele dine bekymringer, men også løfte dine ambisjoner. Hver lille detalj som styres mot det man kan endre er viktig!

De fleste av oss er mye styrt av omgivelsene rundt oss og jeg vil gjerne bidra til at DU tar tilbake kraften din med å jobbe med ditt indre, nemlig essensen i deg som menneske. 

Jeg har forståelse for at det ikke er lett, samtidig så har jeg erfart både med meg selv og andre at det er mulig.