Små steg skaper store endringer
Du trenger ikke bli stående fast. Med små steg kan du bygge nye vaner, ta tilbake energien og skape et liv du trives i.
Kjenner du deg igjen i dette?
"Jeg føler meg ikke som meg selv lengre. Jeg går konstant og tenker på å gjøre endringer, men jeg har det ikke i meg. Jeg ser andre som gjør det bra, og det får meg bare til å føle meg enda svakere. Jeg har ikke troen på meg selv lengre... jeg har mistet meg selv."
Hvis dette traff deg, du er ikke alene. 🩷
Du vet innerst inne at du er skapt for noe mer. Drømmen om økonomisk frihet, å leve ut potensialet ditt, føle deg som ditt beste selv brenner fortsatt der inne, men veien dit føles uoppnåelig.
Hva om jeg fortalte deg at alt du trenger allerede finnes i deg?
Som utdannet helhetsterapeut med bakgrunn fra sosiologi, vernepleie og psykisk helsearbeid, kombinerer jeg kompetansen med stor forståelse for hvordan det kjennes å være der du er nå.
Din reise.
Forestill deg dette:
- Du har tatt aktive grep og er på vei fremover
- Du har fått troen tilbake på at du skal lykkes
- Fortiden er bak deg, og du kjenner livslyst og enorm energi.
- Du har verktøyene til å håndtere det vanskelige som kommer.
Vi jobber med fire grunnpilarer:
- Psykisk helse - Gjenoppbygg troen på deg selv.
- Søvn - Få tilbake energien din.
- Fysisk helse - Bygg styrke innenfra og ut.
- Ernæring - Gi kroppen kraft til endring.
Klikk her for å legge til tekst.
Ofte stilte spørsmål
Kontakt meg
Ønsker du å ta kontakt med meg? Fyll ut skjemaet under, så vil jeg svare deg så snart som mulig.
Legg til kommentar
Kommentarer
Coaching er ikke å fikse andre, men å støtte mennesker i å se sitt eget potensial. Det er nettop det Lena i Essens lærte meg-lærte finne det i meg selv. Gjennom min egen reise fra fastlåsthet, dårlig selvbilde og traumer til større frihet og tro på meg selv, har jeg erfart hvor kraftfullt det er. Det føles trygt å godt å la Lena coache. Har også prøvd EFT som er til stor nytte for meg i hverdagen .Det er trygt å være seg selv rundt henne.Hun er et varmt menneske med en nydelig aura. Jeg vil på det varmeste anbefale Lena!
Lena testet ut EFT på meg. Og hun var veldig dyktig når hun geleidet meg gjennom dette. Kjente at ting slapp litt taket. Og det er også takket være hennes varme tilstedeværelse.
Jeg anbefaler Lena på det varmeste som coach. Jeg føler jeg blir sett av henne. Hun er varm, omsorgsfull og stiller gode, reflekterende og varme spørsmål. Gjennom EFT så hjalp hun meg til å gi slipp på gamle blokkeringer, slik at kroppen kan gi slipp. Jeg anbefaler henne.